OBOZY GAJEWSKI SWIMMING TEAM

Organizujemy najbardziej wartościowe merytorycznie obozy pływacko-triathlonowe w Polsce!

Na obozach towarzyszy nam jedna myśl – w ciągu tych dni stworzyć Wam idealne warunki do trenowania!
Będziesz pod opieką trenerów, z którymi zawsze możesz porozmawiać, skonsultować się, a my postaramy się odpowiedzieć na Twoje wszystkie pytania.
A przede wszystkim miło spędzisz czas wśród ciekawych i pozytywnych ludzi!

OBOZY GAJEWSKI SWIMMING TEAM

Organizujemy najbardziej wartościowe merytorycznie obozy pływacko-triathlonowe w Polsce!

Na obozach towarzyszy nam jedna myśl – w ciągu tych dni stworzyć Wam idealne warunki do trenowania!
Będziesz pod opieką trenerów, z którymi zawsze możesz porozmawiać, skonsultować się, a my postaramy się odpowiedzieć na Twoje wszystkie pytania.
A przede wszystkim miło spędzisz czas wśród ciekawych i pozytywnych ludzi!

OBÓZ Z GAJEWSKI SWIMMING TEAM TO:

PROFESJONALNA KADRA TRENERSKA

Odkryjmy razem Twój sportowy potencjał!

Nasze obozy to połączenie wysiłku, regeneracji i wiedzy. Dzięki profesjonalnej kadrze z zakresu pływania, fizjoterapii, przygotowania motorycznego oraz treningu biegowego i kolarskiego jesteśmy w stanie Wam zapewnić najlepsze warunki do trenowania.

Motywacji na obozach nie brakuje! Dzięki niepowtarzalnej atmosferze tworzonej przez trenerów i zawodników spędzamy ten czas aktywnie a wyjeżdżamy z jeszcze lepszym nastrojem!

OPIEKA FIZJOTERAPEUTYCZNA

Kompleksowe podejście w kwestii Twojego zdrowia i uzyskania maksymalnej formy.

Na obozie zapewniamy stałą opiekę fizjoterapeutyczną. Jeżeli na co dzień borykasz się z bólem pleców lub innymi dolegliwościami to na obozie dowiesz się jakie możesz popełniać błędy podczas wykonywania swoich treningów, skąd ból powstaje oraz co robić, żeby przestało boleć,

…możesz też skorzystać z masażu i się zregenerować!
Fizjoterapeutka Agnieszka Gajewska na co dzień zajmuje się przede wszystkim osobami trenującymi sport amatorsko – triathlonistami, pływakami, biegaczami, kolarzami. Fizjoterapię łączy z treningiem medycznym kierując te osoby jak wrócić po kontuzji do aktywności fizycznej lub im zapobiegać.

DOBRA ZABAWA DLA CAŁEJ RODZINY

Zapewniamy pełen sportowy program dla Waszych dzieci!

Możecie zabrać ze sobą całą rodzinę i korzystać z wszystkich opcji treningowych – zaprosić osobę towarzyszącą na obóz, dzieci podczas Waszych treningów spędzą czas z kadrą dla dzieci – trenerką gimnastyki, która sama uwielbia sport i poprowadzi dla dzieci zajęcia sportowe, małe wycieczki oraz zabawę!

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE

Zwiększ swoje możliwości!

Będziecie mogli dowiedzieć się na czym polega przygotowanie motoryczne w triathlonie i pływaniu. Zobaczycie jak powinien wyglądać Wasz trening uzupełniający oraz o jakie partie mięśniowe powinniście zadbać.

Nasz trener przeprowadzi dla Was szereg testów motorycznych dzięki, którym poznacie swoje mocne i słabe strony.

Zrobicie też dobry i świadomy trening!

TERMINARZ NAJBLIŻSZYCH WYJAZDÓW

Obóz Pływacko-Triathlonowy Wałbrzych

Termin: 6-9.10.2022(wariant 1) / 7-9.10.2022(wariant 2)
Lokalizacja: Aqua Zdrój Wałbrzych

Zapraszamy serdecznie na pierwszy obóz przygotowawczy do sezonu 2023!
W planie duża dawka treningów technicznych pływania, wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu przygotowania motorycznego, fizjoterapia i indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne.
Czyli wszystko co jest potrzebne zawodnikom na początku przygotowań do kolejnego sezonu. Wspólnie znajdziemy indywidualnie najważniejsze aspekty motoryki, dzięki którym przygotujesz się do kolejnego sezonu w sposób optymalny i co najważniejsze z dużo mniejszym ryzykiem kontuzji!!

Sekcja SWIM
– 2 treningi wytrzymałościowo-siłowe w wodzie (po 2h)
– 2 techniczne treningi pływackie w małych grupach.
– 1 ogólnorozwojowy trening przygotowania motorycznego
– 1 wyspecjalizowany trening przygotowania motorycznego dla pływaków
– indywidualna konsultacja fizjoterapeutyczna
– videoanaliza kraula i delfina

Sekcja TRI
– 1 trening wytrzymałościowo-siłowy w wodzie (2h)
– 2 techniczne treningi pływackie w małych grupach
– 1 ogólnorozwojowy trening przygotowania motorycznego
– 1 wyspecjalizowany trening przygotowania motorycznego dla triathlonistów
– 2 wycieczki biegowe szlakiem Parku Krajobrazowego Sudetów Wałbrzyskich i Zamku Grodno

Sekcja KIDS
– całodobowa opieka profesjonalnej opiekunki
– wizyta w Zamku Grodno
– korzystanie z okolicznych atrakcji
– 2 treningi pływackie
– spacer górskim szlakiem pieszym (szlak dobrany do wieku uczestników)

Oferta zawiera:
– noclegi w hotelu Aqua-Zdrój Wałbrzych
– wyżywienie 3 posiłki dziennie
– dostęp do parku wodnego i saunarium
– pełną opiekę trenerską
– opiekę fizjoterapeuty
– czas wśród wspaniałych osób
– zastrzyk motywacji do dalszych treningów!

Cena:
Wariant 1 (czwartek-niedziela)
Pakiet TRI – 1220zł
Pakiet Swim -1220zł
Pakiet Kids – 920zł
Osoba towarzysząca – 860zł

Wariant 2 (piątek-niedziela)
Pakiet TRI – 840zł
Pakiet Swim -840zł
Pakiet Kids – 670zł
Osoba towarzysząca – 570zł

 

Obóz Pływacko-Biegowy

Termin: 24-27.11.2022

Szczegóły już wkrótce, lokalizacja: ośrodek sportowy w górach,

Zgrupowanie Gajewski Swimming Team

Termin: 2-5.02.2023

Szczegóły już wkrótce, lokalizacja: ośrodek sportowy w górach,

Majówka Triathlonowa ( z nastawieniem na kolarstwo)

Termin: 27.04-03.05.2023
Lokalizacja: Hiszpania

Szczegóły już wkrótce, lokalizacja: nowoczesny kompleks sportowy na terenie Katalonii, duża dawka treningów kolarskich, osobna sekcja Open Water.

Galeria zdjęć z poprzednich wydarzeń.