Obozy i warsztaty2024-06-18T15:13:22+00:00

OBOZY I WARSZTATY Z GAJEWSKI SWIMMING TEAM

Nauczymy Cię pływać w każdych warunkach!

Triathlon, Pływanie na Wodach Otwartych, Ice Swimming. Niezależnie od sportu, który uprawiasz z nami przygotujesz się do wymarzonych zawodów. Nauczysz się jak radzić sobie z falami, nawigacją, zimną czy słoną wodą. Będziesz gotowy na wszystko co cię może spotkać w wodzie.

Praca w małych grupach pozwala nam na dopasowanie ćwiczeń oraz elementów technicznych bezpośrednio do dyscypliny i dystansu na który się przygotowujesz pozwoli uzyskać niesamowite rezultaty i wymarzoną prędkość pływania.

Wspólnie znajdziemy w Tobie źródło motywacji, która pozwoli osiągnąć sportowe cele o których marzysz. Jest to szczególnie istotny aspekt w pływaniu na wodach otwartych, gdzie człowiek musi się zmierzyć ze swoimi słabościami i lękami.

Obozy Pływackie i Pływacko-Triathlonowe

Na obozach towarzyszy nam jedna myśl – w ciągu tych dni stworzyć idealne warunki do trenowania!
Będziesz pod opieką trenerów, z którymi zawsze możesz porozmawiać, skonsultować się, a my postaramy się odpowiedzieć na Twoje wszystkie pytania. A przede wszystkim miło spędzisz czas wśród ciekawych i pozytywnych ludzi!

Warsztaty Pływackie dla Pływaków i Triathlonistów

Zastanawiasz się czy czy twoja technika pływania kraulem jest dopasowana do sportu który trenujesz?
Obawiasz się, że nikt nie dopasował ćwiczeń i zadań które wykonujesz na treningach do specyfiki pływania na wodach otwartych?
Jeśli tak to te warsztaty są dla ciebie! Dowiesz się jakie zmiany wprowadzisz we własnym stylu I treningu, żeby na zawodach pływać jeszcze lepiej i mniej się męczyć!

Warsztaty Ice Swimming

Poznaj tajemnice pływania w zimnej wodzie. System treningu i techniki pływania wypracowane w ciągu lat zdobywania doświadczeń w czasie bicia rekordów świata w The Longest Lake Swim.

Jeśli myślisz, że dotarłeś już do limitu swoich możliwości to pokażemy Ci jak trenować by osiągnąć jeszcze więcej. Właśnie w tym celu realizowaliśmy projekt 30 Lodowych Mil w 30 dni by móc teraz dzielić się uzyskaną wiedzą.

NADCHODZĄCE WYDARZENIA

27.07.2024
Wrocław

ZAPISY OTWARTE

Warsztaty Doskonalenia Pływania OW / TRI Wrocław2024-06-18T14:53:30+00:00
Zastanawiasz się czy czy twoja technika pływania kraulem jest dopasowana do sportu który trenujesz?
Obawiasz się, że nikt nie dopasował ćwiczeń i zadań które wykonujesz na treningach do specyfiki pływania na wodach otwartych?
Jeśli tak to te warsztaty są dla ciebie! Dowiesz się jakie zmiany wprowadzisz we własnym stylu I treningu, żeby na zawodach pływać jeszcze lepiej i mniej się męczyć!
W programie:
  • 3 godziny zajęć technicznych na basenie z Video-analizą
  • blok zajęć teoretycznych (jak przenieść prędkość z basenu na wody otwarte/triathlon)
  • 2 godziny zajęć praktycznych na wodach otwartych na Kopalni Wrocław – Strefa Wakacji

Cena: 320 złotych

 

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!

28.07.2024
Łódź

ZAPISY OTWARTE

Warsztaty Doskonalenia Pływania OW / TRI Łódź2024-06-18T14:54:19+00:00
Zastanawiasz się czy czy twoja technika pływania kraulem jest dopasowana do sportu który trenujesz?
Obawiasz się, że nikt nie dopasował ćwiczeń i zadań które wykonujesz na treningach do specyfiki pływania na wodach otwartych?
Jeśli tak to te warsztaty są dla ciebie! Dowiesz się jakie zmiany wprowadzisz we własnym stylu I treningu, żeby na zawodach pływać jeszcze lepiej i mniej się męczyć!
W programie:
  • 3 godziny zajęć technicznych na basenie z Video-analizą
  • blok zajęć teoretycznych (jak przenieść prędkość z basenu na wody otwarte/triathlon)
  • 2 godziny zajęć praktycznych na wodach otwartych na Zalew Strykowski

Cena: 320 złotych

 

1-4.08.2024
COS Cetniewo

ZAPISY OTWARTE

Obóz Pływacki z elementami Open Water dla pływaków i triathlonistów2024-06-18T15:02:27+00:00

Zapraszamy na obóz doskonalenia pływania dla osób trenujących Pływanie Open Water lub Triathlon.
Czeka na ciebie niezapomniana przygoda! Będziemy mieli możliwość uzupełnić treningi basenowe o niepowtarzalną okazję wykonania części jednostek treningowych w Morzu Bałtyckim.
Centralny Ośrodek Sportu w Cetniewie jest idealnym miejsce by przez tych kilka dni trenować w warunkach normalnie dostępnych dla zawodowych sportowców.
Zajęcia basenowe i Open Water prowadzonych przez Krzysztofa Gajewskiego – Rekordzistę Świata i Guinnessa w Pływaniu Długodystansowym i Zimowym.

W ramach zajęć basenowych i Open Water zajmiemy się przede wszystkim nauką dopasowywania techniki jaką pływamy (długość kroku, kadencja, nawigacja….) do warunków pogodowych (fala, temperatura wody, pianka, ilość zawodników…)
Dodatkowo w ramach obozu (dla chętnych) przewidziany jest dłuższy płynięcie Open Water na Zatoce Puckiej (3-10 kilometrów)

Jak zawsze w sztabie trenerskim nie zabraknie fizjoterapeutki Agnieszki Gajewskiej tutaj będziemy się skupiać na nauce samodzielnej pracy w celu poprawy naszej sprawności.

Uwaga:
W przypadku osób przygotowujących się do triathlonu program będzie zaplanowany tak, aby móc w samodzielnie wykonać treningi biegowe i kolarskie w malowniczym górskim krajobrazie lub w przypadku złej pogody na trenażerach.

W ramach opłaty zapewniamy:
– udział w treningach i zajęciach
– pełną opiekę trenerską i fizjoterapeutyczną
– pełne wyżywienie 3 posiłki dziennie (dieta sport / wegetariańska / wegańska)
– zakwaterowanie w pokojach 2-4 osobowych w COS Cetniewo
– masę dobrej zabawy i motywacji

Organizatorzy
Gajewski Swimming Team, GST Krzysztof Gajewski

Cena: 1360 zł
Dopłata do pokoju 1 osobowego 700 zł

O zgłoszeniu decyduje wpłata zadatku w wysokości 700 złotych. Obowiązuje limit 20 uczestników.
W przypadku wolnych miejsc zapisy będą otwarte do  15.07.2024

28.08.2024
Kopalnia Wrocław

ZAPISY OTWARTE

Zawody NightSwim Open Water2024-06-18T14:58:56+00:00
Zmierz się z pływaniem w środku nocy!
Czekają na Ciebie dystanse od 400 do 10.000 metrów!
6 edycja zawodów z serii #NightSwimOpenWater odbędzie się 31.08.2023!
Dzięki profesjonalnej oprawie świetlnej i elektronicznemu pomiarowi czasu zapewni Wam jeszcze więcej niezapomnianych przeżyć!
Zawody odbędą się na najczystszym zbiorniku wodnym w okolicy Wrocławia, czyli „Kopalnia Strefa Wakacji” w Paniowicach.
Organizatorzy:
Fundacja Poland Adventure Swimming
Gajewski Swimming Team
Zapraszam serdecznie!!
Krzysztof Gajewski

19-22.09.2024
Szklarska Poręba, Bornit***

ZAPISY OTWARTE

Obóz Pływacki dla pływaków i triathlonistów – początek przygotowań do sezonu 20252024-06-18T15:09:54+00:00

Zapraszamy na pierwszy obóz przygotowawczy do sezonu 2025!

W planie duża dawka treningów technicznych pływania, wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu przygotowania motorycznego, fizjoterapia i indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne.
Czyli wszystko co jest potrzebne zawodnikom na początku przygotowań do kolejnego sezonu i w okresie roztrenowania. Wspólnie znajdziemy indywidualnie najważniejsze aspekty motoryki, dzięki którym przygotujesz się do kolejnego sezonu w sposób optymalny i co najważniejsze z dużo mniejszym ryzykiem kontuzji!!
Obóz skierowany jest do osób trenujących triathlon lub pływanie, które chcą w sposób profesjonalny i zaplanowany rozpocząć przygotowania do sezonu 2025
Triathloniści i osoby biegające!
W ramach obozu (dla chętnych) przewidziane są 2 treningi biegowe po malowniczych Karkonoszach i Górach Izerskich.

Zapewniamy:

– noclegi w Hotelu Bornit**** w pokojach 2-4 osobowych
– wyżywienie 3 posiłki dziennie
– pełną opiekę trenerską
– opiekę fizjoterapeuty
– czas wśród wspaniałych osób
– zastrzyk motywacji do dalszych treningów!

Cena: 1320 zł

12.10.2024
Gdynia/Gdańsk

szczegóły wkrótce

Warsztaty z Zimowego Pływania Trójmiasto2024-06-14T20:22:04+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

13.10.2024
Kołobrzeg

szczegóły wkrótce

Warsztaty z Zimowego Pływania Kołobrzeg2024-06-14T20:23:04+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

17-20.10.2024
COS Szczyrk

ZAPISY OTWARTE

Obóz Pływacki – początek przygotowań do sezonu 20252024-06-18T15:08:17+00:00

́Zapraszamy na obóz rozpoczynający przygotowania do sezonu 2025!

W planie duża dawka treningów technicznych pływania, wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu przygotowania motorycznego, fizjoterapia i indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne.
Czyli wszystko co jest potrzebne zawodnikom na początku przygotowań do kolejnego sezonu i w okresie roztrenowania. Wspólnie znajdziemy indywidualnie najważniejsze aspekty motoryki, dzięki którym przygotujesz się do kolejnego sezonu w sposób optymalny i co najważniejsze z dużo mniejszym ryzykiem kontuzji!!
Obóz skierowany jest do osób trenujących triathlon lub pływanie, które chcą w sposób profesjonalny i zaplanowany rozpocząć przygotowania do sezonu 2025
Triathloniści i osoby biegające!
W ramach obozu (dla chętnych) przewidziane są 2 treningi biegowe po malowniczych Karkonoszach i Górach Izerskich.

Zapewniamy:
– noclegi w Hotelu Bornit**** w pokojach 2-4 osobowych
– wyżywienie 3 posiłki dziennie
– pełną opiekę trenerską
– opiekę fizjoterapeuty
– czas wśród wspaniałych osób
– zastrzyk motywacji do dalszych treningów!

Cena: 1320ł
O zgłoszeniu decyduje wpłata zadatku w wysokości 700 złotych. Obowiązuje limit 20 uczestników.

26.10.2024
Kraków

szczegóły wkrótce

Warsztaty z Zimowego Pływania Kraków2024-06-14T20:26:30+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

27.10.2024
Warszawa

szczegóły wkrótce

Warsztaty z Zimowego Pływania Warszawa2024-06-14T20:27:19+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

7-10.11.2024
Norwegia

szczegóły wkrótce

Ekspedycja Lodowego Pływania do Norwegii2024-06-14T20:36:56+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

12-15.12.2024
Enklawa Sportu, Chromiec

ZAPISY OTWARTE

Obóz 12-15.12.20242024-06-18T14:39:42+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

16-19.01.2025
Enklawa Sportu, Chromiec

otwarcie zapisów 01.10.2024

Obóz Nauki i Doskonalenia Pływania 16-19.01.20252024-06-18T14:36:59+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

13-16.02.2025
Enklawa Sportu, Chromiec

otwarcie zapisów 01.10.2024

Obóz Pływacki 13-16.02.20252024-06-18T14:36:21+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

10-13.04.2025
Enklawa Sportu, Chromiec

otwarcie zapisów 01.10.2024

Obóz Nauki i Doskonalenia Pływania Enklawa Sportu 10-13.04.20252024-06-18T14:35:54+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

29.04-03.05.2025
Szczyrk

otwarcie zapisów 01.12.2024

Majówka Pływacko-Triathlonowa2024-06-14T20:33:57+00:00

(w trakcie przygotowania), więcej informacji już wkrótce

OBÓZ Z GAJEWSKI SWIMMING TEAM TO:

PROFESJONALNA KADRA TRENERSKA

Odkryjmy razem Twój sportowy potencjał!

Nasze obozy to połączenie wysiłku, regeneracji i wiedzy. Dzięki profesjonalnej kadrze z zakresu pływania, fizjoterapii, przygotowania motorycznego oraz treningu biegowego i kolarskiego jesteśmy w stanie Wam zapewnić najlepsze warunki do trenowania.

Motywacji na obozach nie brakuje! Dzięki niepowtarzalnej atmosferze tworzonej przez trenerów i zawodników spędzamy ten czas aktywnie a wyjeżdżamy z jeszcze lepszym nastrojem!

OPIEKA FIZJOTERAPEUTYCZNA

Kompleksowe podejście w kwestii Twojego zdrowia i uzyskania maksymalnej formy.

Na obozie zapewniamy stałą opiekę fizjoterapeutyczną. Jeżeli na co dzień borykasz się z bólem pleców lub innymi dolegliwościami to na obozie dowiesz się jakie możesz popełniać błędy podczas wykonywania swoich treningów, skąd ból powstaje oraz co robić, żeby przestało boleć,

…możesz też skorzystać z masażu i się zregenerować!
Fizjoterapeutka Agnieszka Gajewska na co dzień zajmuje się przede wszystkim osobami trenującymi sport amatorsko – triathlonistami, pływakami, biegaczami, kolarzami. Fizjoterapię łączy z treningiem medycznym kierując te osoby jak wrócić po kontuzji do aktywności fizycznej lub im zapobiegać.

DOBRA ZABAWA DLA CAŁEJ RODZINY

Zapewniamy pełen sportowy program dla Waszych dzieci!

Możecie zabrać ze sobą całą rodzinę i korzystać z wszystkich opcji treningowych – zaprosić osobę towarzyszącą na obóz, dzieci podczas Waszych treningów spędzą czas z kadrą dla dzieci – trenerką gimnastyki, która sama uwielbia sport i poprowadzi dla dzieci zajęcia sportowe, małe wycieczki oraz zabawę!

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE

Zwiększ swoje możliwości!

Będziecie mogli dowiedzieć się na czym polega przygotowanie motoryczne w triathlonie i pływaniu. Zobaczycie jak powinien wyglądać Wasz trening uzupełniający oraz o jakie partie mięśniowe powinniście zadbać.

Nasz trener przeprowadzi dla Was szereg testów motorycznych dzięki, którym poznacie swoje mocne i słabe strony.

Zrobicie też dobry i świadomy trening!

Galeria zdjęć z poprzednich wydarzeń.

OBOZY I WARSZTATY Z GAJEWSKI SWIMMING TEAM

Organizujemy najbardziej wartościowe merytorycznie obozy pływacko-triathlonowe w Polsce!

Praca w małych grupach

Zajęcia prowadzimy w małych grupach. Tak, żeby jak najwięcej móc popracować w każdym zawodnikiem indywidualnie i dopasować treningi do Twoich potrzeb.

Profesjonalna kadra trenerska

Trenerzy pod kierownictwem Krzysztofa Gajewskiego korzystają z autorskiego systemu nauczania pływania stworzonego dla osób dorosłych.

Wsparcie fizjoterapeutyczne i około sportowe.

Dzięki kompleksowemu podejściu do pływania zapewniamy zawodnikom możliwość szybkiej poprawy swoich wyników w sporcie.

Sekcja Pływacka

Ukierunkowana dla osób trenujących pływania długodystansowe, zimowe lub po prostu chcących poprawić technicznie pływanie.

Sekcja TRI

Stworzona z myślą o triathlonistach i specyfice pływania w triathlonie.

Tytuł

Przejdź do góry