OBOZY GAJEWSKI SWIMMING TEAM
Organizujemy najbardziej wartościowe merytorycznie obozy pływacko-triathlonowe w Polsce!
Na obozach towarzyszy nam jedna myśl – w ciągu tych dni stworzyć Wam idealne warunki do trenowania!
Będziesz pod opieką trenerów, z którymi zawsze możesz porozmawiać, skonsultować się, a my postaramy się odpowiedzieć na Twoje wszystkie pytania.
A przede wszystkim miło spędzisz czas wśród ciekawych i pozytywnych ludzi!
OBOZY GAJEWSKI SWIMMING TEAM
Organizujemy najbardziej wartościowe merytorycznie obozy pływacko-triathlonowe w Polsce!

Na obozach towarzyszy nam jedna myśl – w ciągu tych dni stworzyć Wam idealne warunki do trenowania!
Będziesz pod opieką trenerów, z którymi zawsze możesz porozmawiać, skonsultować się, a my postaramy się odpowiedzieć na Twoje wszystkie pytania.
A przede wszystkim miło spędzisz czas wśród ciekawych i pozytywnych ludzi!
TERMINARZ NAJBLIŻSZYCH WYJAZDÓW
Obóz Pływacko-Motoryczny Szklarska Poręba

Termin: 5-8.10.2023
Lokalizacja: Hotel Bornit**** Szklarska Poręba
Zapraszamy serdecznie na pierwszy obóz przygotowawczy do sezonu 2024!
W planie duża dawka treningów technicznych pływania, wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu przygotowania motorycznego, fizjoterapia i indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne.
Czyli wszystko co jest potrzebne zawodnikom na początku przygotowań do kolejnego sezonu. Wspólnie znajdziemy indywidualnie najważniejsze aspekty motoryki, dzięki którym przygotujesz się do kolejnego sezonu w sposób optymalny i co najważniejsze z dużo mniejszym ryzykiem kontuzji!!
W planie obozu
- 2 treningi wytrzymałościowo-siłowe w wodzie (po 2h)
- 2 techniczne treningi pływackie w małych grupach
- 1 ogólnorozwojowy trening przygotowania motorycznego
- 1 wyspecjalizowany trening przygotowania motorycznego dla pływaków
- indywidualna konsultacja fizjoterapeutyczna ~40min
- testy motoryczne
- wideoanaliza kraula i delfina
- 2 wycieczki biegowe szlakiem Karkonoszy
Oferta zawiera:
– noclegi w Hotelu Bornit
– wyżywienie 3 posiłki dziennie
– pełną opiekę trenerską
– opiekę fizjoterapeuty
– czas wśród wspaniałych osób
– zastrzyk motywacji do dalszych treningów!
Cena:
Osoba trenująca – 1270zł
Osoba towarzysząca – 970zł
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ:

Obóz Pływacko-Biegowy
Termin: 30.11-03.12.2023
Szczegóły już wkrótce, lokalizacja: ośrodek sportowy w górach
*data może ulec zmianie
Obóz pływacko-biegowy
Termin: 25-28.01.2024
Szczegóły już wkrótce, lokalizacja: ośrodek sportowy w górach
*data może ulec zmianie
Obóz Pływacko-Triathlonowy (z nastawieniem na kolarstwo)
Termin: 1-10.04.2024
Lokalizacja: Wkrótce!
Szczegóły już wkrótce, lokalizacja: nowoczesny kompleks sportowy, duża dawka treningów kolarskich, osobna sekcja Open Water.
*data może ulec zmianie
Letni obóz Open Water
Termin: 25-28.07.2024
Lokalizacja: nad morzem/jeziorem
Szczegóły już wkrótce, lokalizacja: kompleks sportowy w Polsce, duża dawka treningów pływackich na wodach otwartych
*data może ulec zmianie
OBÓZ Z GAJEWSKI SWIMMING TEAM TO:
PROFESJONALNA KADRA TRENERSKA
Odkryjmy razem Twój sportowy potencjał!

Nasze obozy to połączenie wysiłku, regeneracji i wiedzy. Dzięki profesjonalnej kadrze z zakresu pływania, fizjoterapii, przygotowania motorycznego oraz treningu biegowego i kolarskiego jesteśmy w stanie Wam zapewnić najlepsze warunki do trenowania.
Motywacji na obozach nie brakuje! Dzięki niepowtarzalnej atmosferze tworzonej przez trenerów i zawodników spędzamy ten czas aktywnie a wyjeżdżamy z jeszcze lepszym nastrojem!
OPIEKA FIZJOTERAPEUTYCZNA
Kompleksowe podejście w kwestii Twojego zdrowia i uzyskania maksymalnej formy.

Na obozie zapewniamy stałą opiekę fizjoterapeutyczną. Jeżeli na co dzień borykasz się z bólem pleców lub innymi dolegliwościami to na obozie dowiesz się jakie możesz popełniać błędy podczas wykonywania swoich treningów, skąd ból powstaje oraz co robić, żeby przestało boleć,
…możesz też skorzystać z masażu i się zregenerować!
Fizjoterapeutka Agnieszka Gajewska na co dzień zajmuje się przede wszystkim osobami trenującymi sport amatorsko – triathlonistami, pływakami, biegaczami, kolarzami. Fizjoterapię łączy z treningiem medycznym kierując te osoby jak wrócić po kontuzji do aktywności fizycznej lub im zapobiegać.
DOBRA ZABAWA DLA CAŁEJ RODZINY
Zapewniamy pełen sportowy program dla Waszych dzieci!

Możecie zabrać ze sobą całą rodzinę i korzystać z wszystkich opcji treningowych – zaprosić osobę towarzyszącą na obóz, dzieci podczas Waszych treningów spędzą czas z kadrą dla dzieci – trenerką gimnastyki, która sama uwielbia sport i poprowadzi dla dzieci zajęcia sportowe, małe wycieczki oraz zabawę!
PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
Zwiększ swoje możliwości!

Będziecie mogli dowiedzieć się na czym polega przygotowanie motoryczne w triathlonie i pływaniu. Zobaczycie jak powinien wyglądać Wasz trening uzupełniający oraz o jakie partie mięśniowe powinniście zadbać.
Nasz trener przeprowadzi dla Was szereg testów motorycznych dzięki, którym poznacie swoje mocne i słabe strony.
Zrobicie też dobry i świadomy trening!