Cel przewodni: „Ostatnie szlify przed sezonem Lato 2025”
Szykujemy się na wody otwarte! To myśl przewodnia obozu.
W planie duża objętość treningowa na basenie i zadania ukierunkowane w płynne wejście w sezon Letni.
Przed nami 4 dni pełne pływania, treningów uzupełniających, merytorycznej wiedzy i wszelkich tematów z pływaniem Open Water i w triathlonie.
Więcej informacji:
Szykujemy się na wody otwarte! To myśl przewodnia obozu.
W planie duża objętość treningowa na basenie i zadania ukierunkowane w płynne wejście w sezon Letni.
Przed nami 4 dni pełne pływania, treningów uzupełniających, merytorycznej wiedzy i wszelkich tematów z pływaniem Open Water i w triathlonie.
Więcej informacji:
- Zajęcia basenowe w małych 4-5 osobowych grupach prowadzonych przez Krzysztofa Gajewskiego – Rekordzistę Świata i Guinnessa w Pływaniu Długodystansowym i Zimowym.
- Podział na 3 (lub 4) poziomy zaawansowania (1. osoby początkujące / 2. Łamiemy 2:00/100 m / 3. 1:50-1:40/100 m / 4. 1:30-15/100 m
- Dodatkowo w ramach obozu istnieje możliwość wykonania dłuższych treningów (do 10 kilometrów w wodzie) dla osób z grupy zaawansowanej przygotowujących się do pływania długodystansowego.
- nocleg w Enklawie Sportu w pokojach 2 osobowych
- opieka i konsultacje fizjoterapeutyczne z Agnieszka Gajewska
- treningi przygotowania motorycznego na siłowni z nastawieniem na budowę szybkości w wodzie
- pełne wyżywienie z możliwością diety wegetariańskiej i wegańskiej
- dla chętnych marszobieg po górach zimą
- dostęp do infrastruktury ośrodka Enklawa Sportu (basen, siłownia, strefa SPA, sauna, jacuzzi etc.)
Organizatorzy
Gajewski Swimming Team, GST Krzysztof Gajewski
Gajewski Swimming Team, GST Krzysztof Gajewski
Cena:
Zawodnik 1390 złotych
Dopłata do pokoju 1 osobowego 700 złotych
O zgłoszeniu decyduje wpłata zadatku w wysokości 700 złotych. Obowiązuje limit 20 uczestników.
W przypadku wolnych miejsc zapisy będą otwarte do 01.04.2024.
